Pegarme puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar alternativas de descargar frustración o ansiedad. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
